Psicóloga Helen Pinheiro
Na terapia, construímos juntas um espaço para entender o que você sente, o que isso significa e como isso impacta sua vida.
É um processo de escuta, reflexão e desenvolvimento de estratégias para lidar com as emoções de forma mais consciente.
experiência
Psicologia Clínica com foco no cuidado emocional
Meu trabalho é voltado ao atendimento de mulheres que enfrentam dificuldades com a regulação emocional.
Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas que busca compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se conectam. As sessões são estruturadas, com foco em metas claras e estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia. O processo é construído em parceria, respeitando o tempo, a história e os valores de cada mulher, oferecendo um espaço seguro para acolhimento e transformação.
Presencial
Atendimento no consultório em Dourados, MS, em um ambiente acolhedor e reservado.
Online
Atendimento via Google Meet para brasileiros em qualquer lugar, com total sigilo e segurança.
Áreas de Atuação
Ofereço atendimento especializado em diversas áreas da saúde mental, com abordagens personalizadas para cada necessidade
Ansiedade
Preocupação excessiva, medo e sintomas físicos que comprometem o bem-estar e a funcionalidade diária.
Desregulação emocional
Dificuldades em controlar emoções intensas que interferem nas decisões e nas relações, impactando a qualidade de vida.
Transtornos de humor
Alterações significativas no humor, com episódios que podem variar entre depressão e euforia, exigindo acompanhamento especializado.
Dificuldades em estabelecer e manter limites saudáveis
Desafios na comunicação e no respeito às próprias necessidades, afetando relacionamentos pessoais e profissionais.
Como funciona
Primeiro Contato
Uma conversa inicial para entender suas necessidades
Acolhimento
Sessão inicial para estabelecer vínculos e objetivos
Processo Terapêutico
Desenvolvimento contínuo e acompanhamento personalizado
Transformação
Resultados e mudanças positivas em sua vida
Vamos conversar?
Estou aqui para ajudar você em sua jornada de autoconhecimento e bem-estar.
Dourados - MS